[...] pkt - drazekm 1 pkt - fanslaska ocena taka a nie inna mimo że kolega maceek dał nieregulaminowe foty, za to formą moim zdaniem bezapelacyjne 1 miejsce, tylko drazekm może powalczyć na ten moment i nie odstaje, później długo nic a fan najwięcej mięcha mimo sporej warstwy fatu więc 3 miejsce :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-05-02 10:54:07
[...] zwróciłam uwagę, że jedenie w taki spaosób jak kiedyś to robiłam -> niezbyt rozmyślnie i zdrowo zupełnie mi nie służy bo kiedy ostatnio zdażały się takie dni mój żołądek nie znosił tego najlepiej, samopoczucie też nie. Więc jest to kolejny argument przemawiający za tym, że dieta mi służy i powinnam ją stosować tak długo jak będę mogła.
[...] knajpach tak jest, że kelnerzy muszą dzielić się zebranymi napiwkami z całą ekipą - czyli kucharzami, zmywakami, sprzątaczami i całą resztą. Polska to trzeci świat i jeszcze długo, długo nie będzie dobrze. Jak nie zlikwidują setek niepotrzebnych urzędów, agencji i komisji, które trzeba utrzymywać z pieniedzy podatników, to cały czas będziemy na [...]
[...] stałe. W przed i po treningowym miałem zamiar zmieniać warzywa i kaszę na ryż lub makaron - kurczak zawsze. Posiłek "Śniadanie 2" miał być zmienny, chciałem tutaj oliwe wymienić na slonecznik a papryka na sałatkę z sałaty, pomidory i papryka. Co tutaj z twarogiem zrobić nie mam pojęcia. Ryby trochę długo sie przygotowuje... Może tunczyk z puszki?
[...] prostych, a nawet tych o wysokim IG - niestety, jedzenie smakuje jak psia kupa. Jakby mi zwalić taki cały dzień "małych obrzydzeń" na raz, to nie wytrzymałbym zbyt długo. Ja niestety lubię tłusto, z dodatkiem węgli o niemałym niekiedy IG, ale generalnie "bogato" kaloryczne wychodzi w ostatecznym rozrachunku i proporcje choćby [...]
[...] co tu czytam. Jestem on ciągłego z 15 lat. I w tym czasie mam dzieci i to 4. Najmłodszy 3 wszystkie zrobione na on jedynie zejście na niską dawkę teścia. HCG 2500 iu co drugi dzień plus cynk zintec forte. O żadnego długo nie musiałem się starać z 3miesuace najdłużej. Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2024-02-06 23:05:30
Na forum nie bywałam długo bo wyjechaliśmy i nie miałam za bardzo dostępu do internetu... Trzymałam dietę- tzn. przestrzegałam wszystkich zasad Ladies i na pewno lepiej się zaczęłam czuć zdrowo odżywiając. Jednak z ruchem kiepsko- były marsze, zabawy z dzieciakami na świeżym powietrzu, sporadycznie rower. Na prawdę ciężko zrobić mi teraz [...]
[...] 2800? W czym problem wyjść na dwór i pobiegać? No jakoś tak przyzwyczaiłem się do biegania od razu po treningu, ale okej. Zmienię i to. Zatem kwestię aktywności mamy za sobą i dwa ostatnie pytania - co z tymi kaloriami %-) i jak długo na tym planie jechać? Za dwa tygodnie znowu się odezwać? Zmieniony przez - Asdqwerty w dniu 2018-11-05 15:30:01
[...] cała banda namawiać na fotę w majtkach. Potem zażądają ogolenia nóg. Jedziesz Ajazy i się nie patrzysz. Darek, a od jakiego czasu jesz 4100 kcal? No i pytanie powiązane: jak długo będziesz jadł 4100 kcal? :-D Ajazy jada nieprawilnie, ale i niczego na siłę nie robi. Raz się pochwalił, że przestój ma w ciężarach i od razu konsylium orzekło [...]
[...] do momentu, w którym poczujesz, że w następnej serii zaczniesz oszukiwać (ale nie kapituluj zbyt wcześnie). Notuj sobie tonaż przerzucony na każdej sesji. Jak zrobi się za długo, to dorzuć żeliwa. Możesz robić superserie, na zmianę WL i wiosło. Dałbyś radę tym samym ciężarem? Możesz też robić na zmianę: raz wiosło - raz WL. Wedle woli. Też [...]
[...] ale zrobione z głową. Wtedy mniejsza szansa na odbicie się. Dlatego polecam robić takie 2tygodnie zerówki i wrócić znowu na 2-3tyg na vlcd i tak w kółko. Większa szansa na długotrwały efekt, bez wiekszych skutków ubocznych na mózgu %-) jaki masz obecnie bf i z jakiego startowales? bo chyba mowimy o innej redukcji. po co mam redukowac 6 miesiecy [...]
[...] że dziś dnt - już mi przeszło. Sobie właśnie uświadomiłam, że to pierwszy wolny dzień od 3 tygodni @-) ). Najchętniej bym się zamknęła na siłce i robiła to opuszczanie tak długo aż się w końcu podciągnę. Gdyby nie wyzwania to życie byłoby nudne ;-) Podoba mi się jak się zmienia moje ciało. Jedzenie ryb, ograniczenie mięsa, mleka baaaardzo mi [...]
Kupiliście PPV na ten mecz? ich już naprawdę poyebało... płace za telewizje za kablówkę + nie długo jeszcze za obejrzenie pogody trza będzie zapłacić... %-)
[...] nie kumam dlaczego jego rywal był aż takim faworytem tej walki. Jak na mój gust Amerykanin obijał wcześniej ogórków, teraz dostał Silvę, czyli kogoś, kto walczył z "potęgami" tej kategorii i długo to on z Silvą nie powalczył %-) Przy okazji udało się coś zarobić, więc noc pozytywnie zarwana Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-10-06 11:54:49
ja też od wtorku ;-) wytrzymke miałem rok temu, nie wiem ile razy to poprawiałem, ale liczba ta chyba jest dwucyfrowa %-) teraz jak na to patrze z perspektywy czasy to sam się zastanawiam jak tak długo można było się z tym pyerdolić %-)
PODSUMOWANIE KONKURSU 'PRZEMIANA ... 2012' Bo nikogo już pewnie nie interesuje dzień wczorajszy %-) Będzie długo, bez gry wstępnej ale szybko zleci jak konkurs \-) Gratuluję wszystkim dziewczynom, które dotrwały do końca konkursu };-) Zawsze trzeba komuś podziękować %-) a więc dziękuje organizatorkom, rywalkom, kibicom tym najwierniejszym i tym [...]
[...] będzie z Gilberto. Musimy poczekać do soboty. On rozpoczął już lekkie przebieżki i zaczyna biegać. Ma małe szanse na występ z Birmingham, ale przerwa nie powinna trwać zbyt długo. To jest plus. Obaj więc nie maja dużych szans na grę" "Thierry i Phillipe Senderos zdecydowanie są wyłączeni z gry. Dla Thierry'ego jest zdecydowanie zbyt [...]
Henry -> Barcelona - ciąg dalszy Arsene Wenger wierzy, że Henry nie rozmawia jeszcze z FC Barceloną o kontrakcie. Gazety ostatnimi dniami mówią o rzekomych rozmowach przez telefon Henryego z Barcą na temat transferu. Wenger wierzy, że Thierry nie chce oszukać Arsenalu i nie będzie nic załatwiał za ich plecami. "On by tego nie [...]
[...] Wenger ma nadzieję, że Thierry Henry szybko podpisze nowy kontrakt. "Najważniejszą decyzję już podjął. Teraz jest czas na to, aby usiąść do rozmów i określić na jak długo zostanie." "Jak zwykle zaoferujemy mu tyle pieniędzy ile możemy." "Pozostanie Titiego to dobra wiadomość dla klubu i jego fanów." "Zawsze [...]
Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy
